• Sabtu, 8 Oktober 2022

5 Smoothie Musim Panas untuk Dicoba Musim Ini

- Minggu, 26 Juni 2022 | 21:30 WIB
5 Smoothie Musim Panas untuk Dicoba Musim Ini (Muhammad Habibi)
5 Smoothie Musim Panas untuk Dicoba Musim Ini (Muhammad Habibi)

PunyaRakyat.com - Anggap ini surat cinta untuk smoothie. Smoothie tidak hanya menjadi menu sarapan yang sempurna, tetapi juga membuat makan siang atau makan siang yang sama memuaskannya di sore hari.

Bagian terbaik? Smoothie adalah suguhan musim panas yang sempurna juga sehat! Sangat mudah untuk disatukan, penuh dengan buah dan sayuran yang dicampur, dan sedekat mungkin dengan makanan penutup yang dapat diterima secara sosial untuk makan. Udah dijual belum? Jika tidak, izinkan saya untuk menaikkan taruhan.

saya sedang berbicara tentang smoothie musim panas, rakyat! AKA, smoothies yang penuh dengan produk musim panas yang merupakan toko serba ada untuk mengalahkan panas.

Saat kami menutup buku pada bulan Juni (gila, saya tahu), saya harap pikiran semua orang tertuju pada produk musim panas. Saya berbicara tentang buah persik, semangka, mentimun, blueberry, ceri, dan semua buah dan sayuran luar biasa lainnya yang menentukan musim.

Baca Juga :
4 Jenis makanan Karbohidrat Terbaik untuk Turunkan Kadar Kolesterol, Oatmeal Salah Satunya

Jika Anda belum menggunakannya, atau jika Anda sedang mencari lebih banyak cara untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda, izinkan saya untuk memperkenalkan beberapa smoothie musim panas yang memanfaatkan bahan-bahan luar biasa di ujung jari Anda. Tapi pertama-tama, mengapa smoothie?

Mengapa smoothie musim panas menjadi makanan yang sempurna?

Saya mungkin tidak perlu memberi tahu Anda manfaat kesehatan dari smoothie, tetapi saya akan tetap melakukannya. Meskipun itu tergantung pada isi kreasi dingin Anda, smoothie umumnya merupakan cara sederhana dan sehat untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda sambil mengoptimalkan asupan nutrisi Anda. Secara khusus, buah-buahan dan sayuran seperti mentimun, beri, dan apel memainkan peran kunci dalam kesehatan usus dan fungsi metabolisme. Mentimun, misalnya, dapat membantu meringankan kembung karena kandungan airnya yang tinggi, sementara buah beri dan apel kaya akan serat membantu menjaga kesehatan pencernaan Anda tetap pada jalurnya.

Manfaat kesehatan lain dari beberapa smoothies datang dalam bentuk pahlawan tanpa tanda jasa mereka: yogurt. Yogurt dikemas dengan probiotik, yang merupakan bakteri yang penting untuk kesehatan usus dan bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda ya, tolong! Dan meskipun semua smoothie dibuat secara berbeda, umumnya smoothie merupakan cara yang sangat sehat untuk memasukkan manfaat ini ke dalam diet Anda dan bersenang-senang saat melakukannya. Jadi, mari kita jelajahi lima smoothie musim panas yang mudah dibuat, rayakan hasil bumi musim panas, dan masukkan manfaat sehat ke dalam diet harian Anda.

5 Smoothie Musim Panas untuk Mengguncang Musim Panas Ini

Mengapa Kami Menyukainya: Enam bahan adalah semua yang berdiri di antara Anda dan smoothie musim panas yang menyegarkan dan kaya antioksidan. Kita berbicara tentang pisang, blueberry, biji chia, madu, susu almond, dan segenggam mint. Itu dia! Dan percayalah, semuanya enak.

Halaman:

Editor: Muhammad Habibi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X