4 Pasangan Menu Sarapan Sehat Bisa Turunkan Berat Badan yang Cepat dan Aman

PunyaRakyat.com - Setiap orang ingin tubuh sehat dengan berat badan ideal, maka perlu makan makanan bergizi pada saat sarapan pagi. Ketika sarapan penting memasangkan makanan tertentu bersama-sama pada waktu tepat

Sarapan Pagi dengan Menu Pasangan Makanan yang Sehat

Menu sarapan sehat bisa menurunkan berat badan dengan makan berserat tinggi. Dilansir Eat This ada beberapa  pasangan sarapan sehat yang cocok sebagai menu sarapan.

Mulai dari ikan salmon dan alpukat hingga telur dan cabai merah. Pasangan menu sarapan pagi ini mampu mengurangi berat badan secara aman tanpa efek samping dan  berikut penjelasan lebih lanjut

Baca Juga :
5 Smoothie Musim Panas untuk Dicoba Musim Ini

Ikan Salmon dan Alpukat

Dilansir Eat This ada beberapa jenis pasangan makanan yang cocok sebagai menu sarapan dan mampu mengurangi berat badan.

Salah satunya salmon dan alpukat,  yang dipercaya mempunyai kemampuan mengontrol berat badan. Nutrisi dalam alpukat memiliki serat 7 gram.

Sedangkan ikan Salmon juga kaya nutrisi O-Mega3 baik kesehatan tubuh sehingga cocok sebagai menu sarapan pagi yang sehat menambah energi.