• Senin, 8 Agustus 2022

Efek Samping Makan Daging Terlalu Banyak, 6 Hal Terjadi Pada Tubuh

- Rabu, 27 Juli 2022 | 13:50 WIB
Efek Samping Makan Daging Terlalu Banyak,  6 Hal Terjadi Pada Tubuh (Muhammad Habibi)
Efek Samping Makan Daging Terlalu Banyak, 6 Hal Terjadi Pada Tubuh (Muhammad Habibi)

PunyaRakyat.com - Daging yang berasal dari hewan kurban penting dimakan sebagai sajian menu sehari-hari dan kesehatan tubuh,salah satunya daging sapi.

Daging sapi  memiliki nilai protein, mineral yang tinggi, bahkan potongan daging sapi telah masak bisa membantu mencegah anemia, Namun hati-hati bukan berarti berlebihan dalam komsumsinya.

Hal itu dapat memperburuk risiko beberapa masalah dalam kesehatan. Berikut hal  akan terjadi pada tubuh, bila terlalu makan banyak daging yang perlu waspadai serta hindari

Sembelit

Salah satu hal akan terjadi pada tubuh bila makan makan terlalu makan daging, yakni sembelit. Jumlah serat pada daging hampir tidak ada memicu masalah sembelit.

Baca Juga :
Makanan Terbaik untuk Jaga Kesehatan Jantung dan Tulang, Dari Kacang-kacangan Hingga Beberapa Jenis Coklat

Pastikan, makan makanan berserat dan karbohidrat, seperti gandum utuh. Atau lebih baik dengan makan buah-buahan maupun sayuran segar. Jenis ini sudah pasti akan memperoleh serat  dan nutrisi tinggi.

Risiko Penyakit Ginjal

Hal lain perlu waspadai terlalu banyak makan daging, risiko penyakit ginjal. Alasannya, daging yang termasuk dalam protein hewani mempunyai zat senyawa dalam daging disebut dengan purin

Halaman:

Editor: Muhammad Habibi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X