• Rabu, 5 Oktober 2022

Kebiasaan Minum Teh, Turunkan Berat Badan Secara Aman dan Cepat

- Senin, 12 September 2022 | 20:49 WIB
Kebiasaan Minum Teh, Turunkan Berat Badan Secara Aman dan Cepat  (Muhammad Habibi)
Kebiasaan Minum Teh, Turunkan Berat Badan Secara Aman dan Cepat (Muhammad Habibi)

PunyaRakyat.com - Setelah beraktitas mengobati dahaga dengan minum teh sebagai pelepas lelah dan penambah energi. Sajian secangkir teh panas atau dingin begitu nikmat dan menyegarkan menjadi alasan sebagian orang minum teh.

Kebiasaan minum teh memang menyenangkan dan baik untuk kesehatan. Terbukti secangkir teh memiliki manfaat mencegah dan mengobati berbagai penyakit.

Menurunkan berat badan, mengurangi resiko penyakit jantung. Kemudian juga bermanfaat menurunkan tekanan darah menjadi alasan mengapa perlu membiasakan diri minum teh

Selain itu, melindungi gigi dan kanker juga menjadi kelebihan lain dari secangkir teh,maka penting memasukkan teh ke dalam daftar menu harian dalam menjaga kesehatan

Ada sederet jenis teh yang bisa dicoba antara lain teh hijau, teh chamomile, teh melati, teh hitam hingga teh peppermint. Dari deretan teh yang ada teh hijau dianggap paling tinggi kandungan polifenolnya.

Baca Juga :
Masalah Daur Ulang Plastik Masih Jadi Problema, Salah Satunya Kurangnya Akses dan Pengaruh Ekonomi

Kebiasaan Minum Teh, Turunkan Berat Badan

Turunkan Berat Badan

Salah satu manfaat kebiasaan minum teh bisa menurunkan berat badan. Pengaruh tersebut dapat dilihat porsi teh yang diminum, bila dikomsumsi dalam jumlah banyak memberi efek baik bagi kesehatan tubuh.

Meski demikian dalam mengkomsumsinya juga memperhatikan hal lain, yaitu gula tambahan. Gula tambahan pada sajian secangkir teh ketika diet akan akan memicu penyakit diabetes.

Halaman:

Editor: Muhammad Habibi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X