• Kamis, 29 September 2022

Olahraga yang Cocok untuk Tim Mager, Ayo Jangan Malas Gerak

- Sabtu, 27 Agustus 2022 | 13:18 WIB
Olahraga yang Cocok untuk Tim Mager, Ayo Jangan Malas Gerak (Devi Novitasari)
Olahraga yang Cocok untuk Tim Mager, Ayo Jangan Malas Gerak (Devi Novitasari)

PunyaRakyat.com - Mager atau malas gerak adalah sebutan untuk orang-orang yang suka rebahan dan tidak melakukan apapun.

Sangking banyaknya mereka bisa disebut sebagai tim mager lho. Mungkin dulu sudah ada tapi semenjak ada teknologi dan smartphone jumlah orang mager semakin banyak.

Kamu mungkin salah satu anggotanya yang lebih memilih berdiam diri di kamar sambil nonton drakor dan nyemil.

Jika memang iya jangan sampai seperti itu terus, ingat usia semakin tua tubuh tidak akan selalu kuat seperti sedia kala.

Jadi jika tidak ingin kesehatan terganggu lakukanlah olahraga. Sekalipun gerakan-gerakan yang dilakukan termasuk ringan tidak masalah yang penting ada pergerakan.

Baca Juga: Olahraga Malam Apakah Baik? Begini Fakta yang Mesti Anda Perhatikan

Adapun berikut ini adalah 5 olahraga yang cocok dilakukan untuk tim mager seperti kamu. Simak dan cobalah untuk merasakan efeknya.

1. Joget

Tim mager harus senang nih karena joget bisa menjadi salah satu olahraga yang dapat kamu lakukan ketika tubuh tidak mau bekerjasama untuk beraktivitas.

Halaman:

Editor: Devi Novitasari

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Real Madrid ingin memperbarui Nacho Fernandez

Jumat, 16 September 2022 | 10:49 WIB
X